„Könnt ihr gut Nein sagen?“, frage ich in vielen meinen Workshops oder Coachings. Hier fällt das „Nein“ plötzlich leicht. „Nein, gar nicht!“, „Sehr schwierig“, „Überhaupt nicht!“, lauten die meisten Antworten.

Schade, denn das Wörtchen Nein kann den entscheidenden Unterschied zwischen Stress und einem zumindest besser ausbalancierten Leben machen!

Das verwendete Bild stammt von Unsplash.

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